L'art-thérapie en ligne… pour prendre soin de soi en toutes circonstances
séances d'art-thérapie en ligne
Dans ma pratique thérapeutique je privilégie le contact direct avec les personnes mais il arrive cependant que les conditions ne permettent pas toujours cette rencontre.
Depuis la crise sanitaire liée au COVID 19, j’ai mis en place des séances d'art-thérapie en ligne pour pouvoir poursuivre mes accompagnements, et permettre aux personnes ne pouvant ou ne souhaitant pas se déplacer de chez elles d'en bénéficier également.
Dans des moments où l'incertitude, l'angoisse, la peur ou le deuil peuvent nous frapper, il est important de s'accorder du temps pour soi ou avec ses proches afin de se ressourcer pour accepter et vivre la situation plus sereinement.
L'art-thérapie permet alors de se reconnecter à soi-même ou de renforcer les liens avec les siens, de s'offrir une parenthèse ludique et agréable en s'évadant par l'imaginaire pour puiser en nous les forces nécessaires pour faire face quoiqu'il arrive.
comment procéder ?
Un premier entretien (téléphonique ou en visio) nous permettra de faire connaissance afin de mieux comprendre votre situation et évaluer vos besoins. Vous pourrez également me faire part de vos goûts artistiques, du matériel dont vous disposez chez vous et je vous expliquerai le cadre et le déroulé des séances.
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Pour vous connecter à la séance, vous devrez dans un premier temps prendre un rendez-vous (par mail ou au 06 08 11 60 61).
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Le règlement est effectué avant la séance par PayPal ou via l'application Lydia. Me contacter au préalable.
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Vous recevrez alors un lien qui vous permettra depuis Internet de vous connecter à la visioconférence via votre ordinateur. Si vous n’avez pas d’ordinateur, vous pourrez vous servir de votre smartphone ou de votre tablette en téléchargeant l’application « zoom ». A l’heure du RDV, vous n'aurez qu'à cliquer sur le lien que je vous aurai envoyé et à suivre les instructions.
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La durée d'une séance est de 1h environ.
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La séance peut être individuelle ou collective (couples, parents/enfants, fratries, familles, colocs, amis et proche vivants à distance, etc...).
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Toute annulation doit se faire au moins 48 heures à l’avance
quelles différences ?
Une séance d'art-thérapie en ligne se déroule de la même façon qu’une séance en présence physique. La seule différence est que vous êtes installé.e.s chez vous avec votre matériel dans un endroit qui vous est familier. Pour communiquer, nous pouvons utiliser un logiciel de visioconférence (Zoom ou Skype), ce qui permet de voir les productions sur lesquelles nous travaillons.
Si vous disposez de peu de matériel, pas d'inquiétude, j'adapterais les séances pour que vous puissiez exploiter au mieux ce que vous avez déjà chez vous et passer un moment de détente ludique et agréable.
